【うつ病ラボ】本当の自分を取り戻す☆活かす

本当の自分を取り戻し、自分を活かす方法

人との距離感が分からない!?愛着障害って何?

こんにちは、スピリチュアルケアセラピストのサティです(^◇^) 先日、地域で一緒に活動している仲間たちと飲み会を開催しました♪気の置けない仲間との飲み会では、久々に時間を忘れて、お酒を飲みながら語り合いました! その中で、一人の仲間がこんな話を…

インディゴチルドレン、HSPのセルフヘルプグループ

こんにちはスピリチュアルケアセラピストのサティです。 インディゴチルドレン、HSPのセルフヘルプグループを立ち上げる予定です。今年2018年初夏までには第一回目のミーティング開催を予定しています。今のところ、概要は以下の通りで考えています。 対…

本当の自分を活かす、自分の居場所の作り方

こんにちはスピリチュアルケアセラピストのサティです。 私たちは一人無人島で暮らしているわけではないのに孤独感を感じることがあります。 “自分の居場所がないんです”“心から分かり合える仲間がいないんです”“恋人がいても一人になるとむなしい気持ちにな…

本当の自分はどっち?外向型と内向型

こんにちはスピリチュアルカウンセラーのサティです! 皆さんは自分自身を外向的なタイプだと思いますか?それとも内向的なタイプだと思いますか? またそれぞれのタイプにどんなイメージがありますか?よく聞かれるのは外向的=社交的な人、内向的=根暗な…

お金の本質を知って、一生下がらない金運をつける方法

こんにちはスピリチュアルケアセラピストのサティです! 今回は“お金”について書きたいと思います。えっ!?お金ってメンタルヘルスとは全く関係ないんじゃないの?そう思われるかもしれません。けれど、実はお金は私たちの心の健康に直結している物質です。…